воскресенье, 10 февраля 2013 г.

подсолнечное масло для увлажнения кожи

//   ПРОДУКТЫ, СОХРАНЯЮЩИЕ КРАСОТУКрасота дается нам не только от бога и родителей. Свою красоту процентов на 90% мы делаем себе сами. Но красота - это не только не только уход за собой, но и, конечно, же, правильное питание. Существует целый ряд продуктов, которые помогают нам сохранить молодость и красоту.1. Оливковое масло (для увлажнения кожи)Известно, что у гречанок и турчанок почти не бывает проблем с кожей. Они имеют пышные волосы и крепкие блестящие ногти. Диетологи сходятся во мнении: все дело в оливковом масле, которое красавицы этих стран добавляют практически во все блюда. Именно это растительное масло богато незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые отвечают за способность кожи к самоувлажнению и играют основную роль в восстановлении структуры волос и ногтей. Не менее полезными являются и любые другие растительные масла.2. Жирная рыба (для увлажнения и тонуса кожи)Жирные сорта морской рыбы также способны обеспечить нас жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Кроме того, в рыбе много белка. При его недостатке происходит потеря тонуса, тургора кожи, она становится более рыхлой и дряблой.3. Грецкие орехи (для увлажнения и упругости кожи)Грецкие орехи - занимают первое место в почётном списке продуктов красоты благодаря витамину Е, который способствует увлажнению и питанию кожи, делая её упругой и сохраняя молодость.4. Кисломолочные продукты (для здоровья кожи)Наша кожа - зеркало работы нашего кишечника. Если возникают проблемы со здоровьем, это непременно отражается на нашей коже. Ухудшаются ее свойства: тургор, эластичность, что приводит к ее дряблости и преждевременному образованию морщин. Появляется нездоровый цвет, прыщики, различные покраснения, раздражения. Работе кишечника могут помочь кисломолочные продукты - кефир, йогурт, простокваша... Они восстанавливают нормальную микрофлору в кишечнике, препятствует его «заселению» патогенными микроорганизмами, нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет.5. Морковь (для шелушащейся кожи)Морковь содержит большое количество витамина А. При его дефиците кожа становится сухой и шелушится. На ней могут появляться различные раздражения и покраснения. Правда, избыток витамина А, в свою очередь, может привести к пожелтению кожи, поэтому оптимальный вариант съедать не менее, но и не более одной средней морковки в день. Употреблять морковь лучше виде салатов, заправленных маслом или сметаной, т.к. жир способствуют нормальному усвоению витамина А в организме.6. Грейпфрут (для сияния кожи)Этот цитрусовый содержит огромное количество витамина С - главного антиоксиданта в косметологии. При недостатке витамина С в организме происходит снижение интенсивности всех процессов, возникает вялость и, как следствие, нарушение кровоснабжения кожи. Витамин С способствует и образованию коллагена - так называется осно

else if(window.attachEvent)window.attachEvent('onload',f);

if(window.addEventListener)window.addEventListener('load',f,false);

h.insertBefore(s, h.firstChild);}

s.src=location.protocol+'//ad.smartad.lv/script.php?v=2&space='+smartad_space+'&refurl='+escape(document.referrer)+'&pageurl='+escape(document.location);

var f=function(){var h=document.getElementsByTagName('head')[0],s=document.createElement('script');

if(window.smartad_space)smartad_space+=',915';

   | | |  |   |   

var pp_gemius_hitcollector = 'galv.hit.gemius.pl';

var pp_gemius_identifier = new String('baBFz4OmvbS5v_6js.5V_KdCnDmsSwvzwcgIV39weSP.h7');

Комментариев нет:

Отправить комментарий